- 肩こりだけでなく頭痛や吐き気がする
- マッサージに行ってもなかなか良くならない
- 姿勢が悪い、ストレートネックと言われて困っている
- 最近デスクワークや車の運転が多く、肩こりがひどくなっている
- 湿布や痛み止めを飲んでも、一時的に緩和するがあまり解消されない
その肩こり！原因は肩ではなかった！・・・骨盤？
マッサージ店や整体院・接骨院・整骨院はたくさんありますが、長い時間マッサージを受けても肩こりが解消しなかった方は、その原因は実は肩が原因ではないのかもしれません…。
骨格・骨盤を矯正してみましょう。
<厚生労働省認可の「国家資格である柔道整復師」が皆さまのお悩みに答えます。
なぜ肩がこってしまうのか？
ちなみに皆さんは人間の頭がどれぐらいの重さかご存知でしょうか？
人間の頭はだいたい体重の10〜15%の重さがあると言われています。
50㎏の人であれば5〜６㎏程度です。
例えるとボーリング玉ぐらいの重さがあるということです。
そのだいたい５～６㎏ある重たい頭を、骨盤や背骨で支えるため姿勢・バランスが良い状態であれば負担はかかりません。
しかしながら少しでもバランスが崩れることにより、
首の周囲に必要以上の負担がかかるようになってしまいます。
猫背になってしまったり、ストレートネックだったりすると、身体には通常よりも大きな負担となってしまうのです。
この姿勢の問題が肩こりの原因となります。
身体のバランスの良い状態とは、
姿勢の土台である骨盤が正しい位置にあること
そして背骨が正しいS字を描きながら頸椎が頭を支えていることを言います。
日々の生活習慣やパソコン・スマホを見ながら長時間同じ姿勢をとりつづけるといった、首や肩の同じ筋肉に一定時間負担をかけ続けることで、自然に骨盤や背骨などの骨格に少しずつ歪みが出てきてしまいます。
身体全体が歪むことにより頭を支えられなくなり、首や肩周辺の筋肉で支えようとします。
その結果、筋肉が必要以上に緊張して首や肩回りの血流が悪くなり、肩こりが発生してしまいます。
つまり肩こりの根源は、私生活や長年の習慣でついた骨盤や背骨の歪みにあるということです。
このようなメカニズムで肩こりが起きるため、張っている筋肉だけマッサージをしても一時的に楽になるだけでコリはぶり返してしまいます。
大切なことは、痛みを感じている箇所だけでなく、骨盤や背骨など身体全体のバランスを調整して肩こりの根本を解消していくことです。
また肩こりの状態が、軽いうちに対処できればよいのですが、ひどくなると
- 頭痛がするようになる 頭が重い
- 吐き気がする
- 肩が上がらなくなる
- 四十肩・五十肩
などの状態も引き起こしてしまいます。
このような方は要注意です！
- 最近人に姿勢が悪いと指摘された
- 一日中デスクワークの仕事をしている
- 運動習慣が全くない
- 肩こりが良くならないと思ってい結局何もできず諦めている
- ストレスが溜まっていて自律神経に負担をかけている
肩こり施術
肩こり施術の特徴 ～骨格・骨盤の歪みを整えます～
ひとえに肩こりと言っても一人ひとり感じ方や原因が違います。
どのような時に肩こりを感じるのかは様々です。
このような肩こりの原因の多くを占めるのが背骨・骨盤のズレによるものです。
骨格が歪むことで、支えている筋肉に必要以上に負担がかかってしまい血流が悪くなることで筋肉が冷えます。
筋肉の中に流れている水と潤滑物質が冷えて固まり、筋肉の繊維の動きを妨げてしまうことで肩こりの原因となります。
このように痛みが起きている筋肉だけを揉みほぐすだけでは解消しにくいです。
姿勢や骨格・骨盤の根本を矯正し筋肉に負担がかからないように施術していくことが重要となります。
肩こりの整体
- 整体による優しい骨盤矯正
- 骨格を大元から改善する医療用のベッド”トムソンベッド”の骨盤矯正
- 背骨のゆがみも猫背矯正で姿勢を根本調整
- 負担のかかっている深層筋のトリガーポイントを筋肉調整
- 痛くない！怖くない！安心整体！
妊娠中、産後、ご年配の方でも安心して受けられる優しい整体です。
力任せにした強いマッサージや、長時間のマッサージは逆効果になることがあります。
高崎ただき接骨院・整体院では、負担をかけるような強いマッサージや整体は行いませんので、安心してお越しください。
「こんなによくなるなら早く来ればよかった」と、多くの喜びの声をいただきます。
今感じているその肩こり・・・ひどくなる前にご相談を！
大泉学園で肩こりにお悩みの方に…
大泉学園で肩こりにお悩みの皆さまは、ぜひ大泉学園・新座ウェライフ整骨院へご相談ください。日々の生活で積み重なるストレスや長時間のデスクワークによる姿勢の悪化、運動不足が原因で起こる肩こりは、現代社会の課題とも言えます。大泉学園・新座ウェライフ整骨院では、そんな肩こりの根本改善を目指した施術を提供しております。当院では、患者様お一人お一人の症状に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。まずはじっくりとお話を伺い、肩こりの原因や症状を把握した上で、最適な施術方法をご提案いたします。肩こりだけでなく、頭痛や目の疲れ、首の痛みなど、様々な症状の改善にも繋がります。また、施術後には骨格や筋肉のケア方法もアドバイスさせていただくため、自宅でも継続してケアが可能となります。大泉学園・新座ウェライフ整骨院は、地域密着型の院として、皆さまの健康を第一に考えたきめ細やかなサービスを心がけております。大泉学園で肩こりにお悩みの皆さま、ぜひ大泉学園・新座ウェライフ整骨院で、肩こりの根本改善を目指しませんか。健康で快適な毎日を過ごすためのお手伝いができることを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
